Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Selasa, 22 Februari 2022

Manfaat Air Purifier untuk Ibu Hamil Agar Selalu Sehat

Sebagai ibu hamil, Anda harus pandai menjaga diri dengan baik. Mulai dari mengonsumsi makanan yang bergizi, melakukan olahraga cukup, sampai dengan mempertimbangkan udara yang seharusnya dihirup. Biasanya seorang ibu hamil akan menghindari hal-hal yang berbahaya termasuk debu dan polutan lainnya. Sehingga tidak sedikit yang tertarik untuk memasang penjernih udara di dalam ruangan. Apalagi muncul fakta bahwa manfaat air purifier bagi ibu hamil sangat banyak.

Air purifier sangat berguna untuk menjaga kesehatan, termasuk bagi para ibu hamil. Sebagaimana yang Anda ketahui bahwa orang hamil tidak boleh menghirup udara buruk. Sebab bisa berakibat pada janin. Untuk lebih jelasnya, Anda bisa membaca ulasannya secara lengkap berikut ini.

Apa Dampak Polusi untuk Ibu Hamil?

Ada banyak jenis polusi udara, ada yang terdapat di luar ruangan dan di dalam ruangan. Beberapa polusi udara yang ada di luar ruangan antara lain debu, asap rokok, asap kendaraan, dan masih banyak lagi.

Sedangkan polusi udara yang ada di dalam ruangan antara lain asap rokok, cat rumah, aroma pengharum ruangan, bahan kimia, dan lain-lain. Mungkin jika sekali saja terkena paparan polutan tidak akan terlalu membahayakan. Tetapi jika terkena terus-terusan, bisa membahayakan untuk kesehatan janin.

Polusi udara bisa mengotori udara bersih yang seharusnya diperoleh oleh ibu hamil. Polutan tersebut bisa berbahaya untuk plasenta yang biasanya menyediakan nutrisi, darah, dan oksigen untuk janin yang ada di dalam kandungan.

Apa Saja Akibat Terpapar Polusi Udara Bagi Ibu Hamil?

Selain berbahaya untuk plasenta, masalah lain yang akan ditimbulkan bagi ibu hamil antara lain:

1.Mempengaruhi Berat Badan Bayi

Masalah pertama yang mungkin dialami ibu hamil yang terpapar polusi udara terlalu lama adalah masalah berat badan bayi yang rendah atau kurang normal. Biasanya kondisi ini memang dialami oleh para ibu hamil yang tinggal di kota-kota besar.

2. Kelahiran Prematur

Akibat kedua yang bisa ditimbulkan adalah kelahiran bayi yang prematur. Menurut sebuah penelitian, kelahiran bayi prematur banyak yang disebabkan oleh paparan polusi udara yang terlalu lama. Keadaan bayi lahir prematur ditakutkan menjadi masalah serius untuk kesehatan kondisi saraf bayi.

3. Peradangan

Seorang ibu hamil benar-benar harus menghindari polusi udara, karena dikhawatirkan menyebabkan peradangan yang terjadi di dalam rahim. Sebaiknya pemicu peradangan pada ibu hamil ini dihindari karena bisa menyebabkan kelahiran bayi prematur, bahkan menyebabkan autisme.

Bagaimana Cara Menghindari Polusi Udara?

Butuh perjuangan dan niat yang serius supaya Anda bisa terhindari dari polusi udara dengan maksimal. Apalagi polusi udara tidak hanya ada di luar ruangan saja, tetapi juga di dalam ruangan. Untuk menghindari polusi udara, baik di dalam maupun di luar ruangan sebaiknya Anda melakukan beberapa langkah berikut ini:

Menggunakan Ventilasi Udara

Tips pertama yang bisa Anda terapkan adalah menggunakan ventilasi udara sebaik mungkin sehingga bisa berfungsi dengan optimal. Pastikan bahwa udara bisa masuk dan keluar dengan baik. Tujuannya untuk melancarkan pertukaran udara yang ada di dalam ruangan, sehingga udara yang Anda hirup bisa lebih bersih optimal.

Menjauhi Asap Rokok

Jangan lupa untuk menjaga udara yang Anda hirup sebaik mungkin dan menjauhi asap rokok. Jika ada perokok di dalam rumah Anda, sebaiknya Anda menjauhkan diri dari mereka atau menyuruhnya untuk merokok di luar ruangan.

Menggunakan Masker

Jika pergi ke luar rumah, pastikan untuk selalu menggunakan masker karena ada banyak paparan polutan di luar sana. Ada debu, asap kendaraan, asap pabrik, kuman, serbuk sari, serta berbagai partikel kotor yang bisa masuk ke dalam tubuh melalui udara yang Anda hirup.

Menggunakan Tanaman

Solusi berikutnya yang bisa Anda pilih untuk memiliki udara yang bersih di dalam rumah adalah memanfaatkan tanaman. Tanam beberapa tumbuhan segar di sekitar rumah agar Anda bisa selalu menghirup oksigen dengan baik.

Menggunakan Air Purifier

Jika ingin langkah paling mudah dan jitu, Anda perlu menggunakan air purifier di dalam rumah. Menggunakan penjernih udara akan mendatangkan banyak keuntungan, serta bisa membantu Anda menjaga kehamilan dengan baik.

Penjernih udara mampu menghasilkan udara bersih sehingga aman untuk Anda hirup setiap saat. Pastikan memilih air purifier yang memiliki fitur lengkap termasuk fitur HEPA yang mampu menyaring partikel-partikel kotor di udara.

Apa Manfaat Air Purifier untuk Ibu Hamil?

Jika Anda ingin menjaga kehamilan dengan maksimal, maka Anda perlu memanfaatkan air purifier. Penjernih udara populer satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ibu hamil, misalnya adalah sebagai berikut:

Menghilangkan Polutan

Sebagaimana yang Anda ketahui bahwa polusi udara juga banyak yang terdapat di dalam rumah, mulai dari debu, kotoran, kuman, bakteri, asap rokok, dan masih banyak lagi. Dengan air purifier, Anda bisa terhindar dari semua itu dan mendapatkan udara yang sangat bersih.

Apalagi kotoran atau debu yang menempel di sofa, karpet, kaca, dinding, dan tempat-tempat lain di dalam rumah yang sulit untuk dihilangkan.

Memberi Aroma Wangi

Ibu hamil biasanya sangat sensitif terhadap bau atau aroma tertentu, apalagi aroma yang kurang sedap. Solusi terbaik yang bisa Anda ambil adalah menggunakan penjernih udara alih-alih menggunakan pengharum ruangan yang berbahaya dan mengandung zat-zat kimia.

Mengurangi Risiko Penularan Penyakit

Keuntungan selanjutnya yang bisa Anda peroleh dengan menggunakan penjernih udara adalah mengurangi risiko penularan penyakit. Sebab ibu hamil tidak boleh sampai terkena flu atau batuk, karena dianjurkan untuk menghindari minum obat.

Dengan air purifier, bakteri yang biasanya menularkan penyakit akan lenyap dan digantikan oleh udara yang bersih. Sehingga risiko tertular penyakit akan berkurang.

Apa Rekomendasi Air Purifier Terbaik?

Membahas tentang produk air purifier terbaik, Anda bisa menggunakan DREW Care Air Purifier yang terbukti ampuh untuk menghilangkan berbagai partikel kotor. Apalagi ukuran penjernih udara satu ini juga tidak terlalu besar atau terlalu kecil, sehingga bisa Anda letakkan di berbagai sudut ruangan dalam rumah.

Anda akan memperoleh beberapa keuntungan ketika menggunakan DREW Care Air Purifier, di antaranya adalah sebagai berikut:

  • Dilengkapi dengan HEPA dan H13 filter
  • Terdapat UV Light Mode
  • Dilengkapi dengan timer serta night light
  • Cocok untuk ruangan atau mobil
  • Praktis digunakan di mana saja

Dengan menggunakannya di dalam ruangan secara rutin, maka semua manfaat penjernih udara bisa Anda dapatkan. Apalagi jika kondisi Anda saat ini tengah hamil. Ingat untuk selalu berusaha memberikan yang terbaik bagi calon buah hati.

Manfaat air purifier untuk kesehatan juga tidak diragukan lagi, terbukti dari banyaknya penelitian yang dilakukan. Selain itu, masyarakat juga lebih suka menggunakan penjernih udara untuk menjaga kesehatan keluarga di dalam rumah dengan lebih optimal.

Selasa, 11 Januari 2022

6 Manfaat Air Purifier untuk Menjaga Kesehatan Bayi

Sudah tahu kegunaan air purifier? Alat yang mulai digemari oleh masyarakat ini memiliki banyak fungsi penting untuk kesehatan tubuh. Sebab cara kerjanya mampu menyaring udara dan mengubahnya menjadi lebih bersih. Manfaat air purifier untuk kesehatan sudah tidak dapat diragukan lagi, alat ini juga sangat penting digunakan oleh Anda yang punya bayi di rumah.

Banyak juga yang merekomendasikan penggunaan air purifier untuk para penderita asma. Itu karena alat ini mampu mengurangi risiko gangguan pernapasan dengan meminimalisir alergen di dalam ruangan.

Anda bisa menyalakan air purifier di dalam ruangan, dan udara yang terkontaminasi pasti akan disaring sehingga udara di ruangan Anda menjadi lebih bersih.

Prosesnya kurang lebih seperti ini: Air purifier menyala - Udara disedot - Udara disaring - Udara kembali disalurkan melalui bagian depan alat.

Hasilnya tentu udara yang lebih bersih, bebas dari kuman, bakteri, dan kotoran lainnya.

Kenapa Perlu Menggunakan Air Purifier?

Air purifier sangat penting mengingat saat ini semakin banyak polusi udara yang bisa mengganggu kesehatan manusia. Dampak dari udara tersebut bisa menyebabkan beberapa penyakit, mulai dari terganggunya sistem pernapasan, malaria, diare, radang paru atau pneumonia.

Berdasarkan Dirjen WHO., Margaret Chan, polusi bisa menjadi pemicu berbahaya yang dapat menyebabkan kematian manusia, terutama untuk anak-anak. Sebab sistem imun anak masih belum kuat.

Polusi udara tidak hanya dihasilkan di luar ruangan saja, tetapi di dalam ruangan. Apalagi Anda lebih banyak menghabiskan waktu di dalam ruangan setiap harinya.

Apakah Air Purifier Aman Bagi Bayi?

Air purifier sangat penting untuk ruangan yang memiliki anak-anak, terutama bayi. Jika Anda bertanya mengenai keamanannya untuk bayi, tentu alat ini sangat aman.

Air purifier benar-benar aman untuk bayi, anak-anak, manula, dan usia berapapun. Sebagaimana yang Anda ketahui bahwa fungsi utama dari Air Purifier adalah untuk menyaring udara sehingga hasil yang dikeluarkan lebih bersih, sehat, dan berkualitas untuk semua pengguna di dalam ruangan.

Apa Saja Manfaat Air Purifier untuk Bayi?

Melihat anak sehat dan ceria adalah kebanggan tersendiri bagi orang tua. Anda bisa melakukan beberapa hal untuk menjaga bayi di rumah tetap sehat, misalnya dengan memberinya asupan nutrisi yang cukup serta melindunginya dari bakteri atau virus.

Salah satu cara yang bisa Anda gunakan adalah menggunakan air purifier. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan beberapa manfaat air purifier untuk bayi berikut ini:

1. Mengatasi Alergi Pada Bayi

Bayi masih memiliki sistem imun yang rendah, sehingga mudah sekali terserang penyakit. Ada beberapa pemicu yang bisa menyebabkan terjadinya alergi, misalnya bulu hewan, spora jamur, debu, dan masih banyak lagi.

Cara terbaik membersihkannya adalah menggunakan air purifier, sehingga udara yang dihasilkan menjadi bersih maksimal dan aman untuk dihirup oleh si kecil.

Air purifier juga bisa membantu bayi untuk terhindar dari alergi, sebab Anda sudah mengatasi alerginya dengan alat yang canggih.

2. Menjaga Pernapasan Bayi

Air purifier dapat membantu udara di dalam ruangan menjadi lebih bersih dengan maksimal. Bukan hanya dari bakteri atau virus, tetapi juga dari asap rokok. Sebagaimana yang Anda ketahui bahwa asap rokok sangat berbahaya bagi perokok pasif, sebab mereka menghirupnya dan tidak mengeluarkannya lagi.

Asap rokok di dalam rumah juga sangat berbahaya untuk bayi, sehingga Anda harus mengatasinya dengan menggunakan air purifier. Dengan begitu, Anda juga membantu si kecil untuk menjaga pernapasannya dengan optimal.

3. Membuat Kulit Bayi Tetap Lembap

Keuntungan berikutnya yang bisa Anda peroleh adalah membantu menjaga agar kulit bayi tetap terjaga kelembabannya. Air purifier memiliki kandungan molekul air yang dapat menempel ke kulit, tentu saja kandungan tersebut tidak berbahaya untuk kulit. Justru bisa membantu pembentukan lapisan yang berguna untuk menjaga kulit bayi agar tetap lembab dan sehat.

Bukan hanya itu, kain atau dinding di dalam ruangan yang memiliki air purifier juga akan lebih bersih dan nyaman.

4. Menghilangkan Bau Menyengat

Pasti ada saja beberapa aroma menyengat di dalam rumah yang membuat penghuni menjadi tidak nyaman. Begitu juga dengan si kecil, yang harus tetap dijaga dengan baik supaya selalu merasa nyaman.

Beberapa bau di dalam ruangan dapat teratasi dengan mudah menggunakan air purifier. Dengan begitu, bayi dapat tumbuh dengan lebih optimal di lingkungan bersih, nyaman, dan wangi.

5. Mengurangi Risiko Bayi Terkena Flu

Si kecil sering sekali terkena flu karena sistem imunnya yang rendah. Pemicu flu si kecil biasanya karena tertular orang dewasa yang ada di sekitarnya.

Untuk meminimalisir risiko terkena flu, Anda bisa mulai menggunakan air purifier di dalam rumah. Sehingga udara bisa lebih bersih dan terasa nyaman. Dengan begitu, pemicu flu dapat berkurang dengan baik. Sehingga Anda bisa menjaga si kecil dengan lebih maksimal.

6. Mengurangi Polusi Radon

Tidak kalah penting, air purifier dapat membantu bayi Anda terhindar dari polusi radon yang berbahaya. Radon ini sendiri biasanya dipancarkan oleh bahan-bahan bangunan seperti tanah, batuan, atau granit yang dapat menimbulkan gejala kanker dan kerusakan pada sel paru-paru.

Air purifier bisa bekerja dengan cara menjebak partikel gas radon sehingga udara di ruangan Anda bersih dan tidak terpapar.

Bagaimana Cara Meminimalisir Polusi Udara Di Ruangan?

Ada beberapa langkah kecil yang bisa Anda terapkan untuk menjaga ruangan terlindung dari polusi udara yang mengganggu, terutama untuk Anda yang punya bayi di dalam rumah.

Beberapa langkah kecil tersebut antara lain:

  • Jangan sampai menyimpan sampah (meskipun di dalam tempat sampah) dalam waktu yang lama di dalam ruangan.
  • Jangan menyiram jalanan menggunakan air selokan, serta hindari membakar sampah.
  • Lebih baik mengurangi penggunaan produk rumah tangga yang bahan dasarnya adalah gas semprot.
  • Gunakanlah AC yang dilengkapi dengan penyaring udara.
  • Memaksimalkan penggunaan ventilasi, mulai dari jendela, atau cerobong asap di dalam ruangan.
  • Jangan merokok di dalam rumah, apalagi jika Anda memiliki anak kecil.
  • Rajinlah membersihkan kasur, sofa, serta karpet.

Di Mana Sebaiknya Meletakkan Air Purifier?

Anda bisa menggunakan air purifier di posisi yang bisa menjangkau seluruh ruangan. Jika air purifier jangkauannya luas, Anda bisa menaruhnya di pojok atau tengah ruangan. Sehingga air purifier akan menjangkau seluruh ruangan dengan baik.

Bingung memilih produk air purifier terbaik?

Saat ini sudah ada DREW Care Air Purifier yang bisa menjadi alternatif penjernih udara untuk Anda letakkan di dalam rumah. Keuntungan yang bisa Anda peroleh dengan produk ini antara lain ukurannya cukup ringkas sehingga cocok untuk berbagai tempat. Kemudian ada HEPA H13 filter yang bisa membersihkan partikel udara dengan maksimal. Desainnya juga lebih elegan dan hemat listrik.

Ada produk DREW Pure 1 Air Purifier, DREW Pure 3 Air Purifier, dan DREW Pure 5 Air Purifier. Pilih sesuai kebutuhan Anda sendiri, dijamin udara di rumah akan semakin bersih dan jernih.

Beberapa manfaat air purifier untuk bayi mungkin masih sering diabaikan oleh beberapa orang. Padahal keberadaan penjernih udara ini sangat penting mengingat saat ini banyak pemicu polusi udara di dalam ruangan, mulai dari asap rokok, bahan-bahan kimia, dan masih banyak lagi.

Selasa, 09 November 2021

Penyebab dan Cara Mengatasi Cegukan Pada Bayi

Penyebab dan Cara Mengatasi Cegukan Pada BayiBagi ibu tentunya akan merasa khawatir jika terjadi yang tidak diinginkan pada buah hatinya. Seperti contoh sakit atau bahkan cegukan pada bayi yang tak kunjung berhenti.

Ketika bayi cegukan, mungkin bagi beberapa orang tua merasa kebingungan untuk mengatasinya. Lalu apa penyebab bayi sering cegukan sih? Ternyata banyak penyebab yang bisa menyebabkan bayi cegukan.



Penyebab Bayi Cegukan

Penyebab cegukan yang sering terjadi ialah disebabkan oleh kontraksi diafragma. Perlu kamu ketahui bahwa diafragma ialah lembaran besar otot yang ada di bagian bawah paru-paru yang mana bisa membuat kamu bernafas.

Nah jika terjadi kontraksi tentunya bisa menimbulkan cegukan baik pada bayi maupun orang dewasa. Bagi Sebagian orang tua tentunya merasa khawatir jika melihat buah hatinya sering cegukan. Meskipun cegukan tidak begitu berbahaya, namun karena cegukan bisa membuat tidak nyaman.

Cara Mengatasi Cegukan Pada Bayi

1.      Berikan ASI dan biarkan bayi bersendawa

Cara mengatasi yang pertama ialah berikan ASI dan biarkan bayi kamu bersendawa. Perlu kamu ketahui bahwa menyusui merupakan salah satu cara yang bisa mengatasi cegukan pada bayi.

Karena gerakan menyusui bisa membantu menghentikan cegukan pada bayi. Jadi jika sudah selseai menyusui, biarkanlah bayi bersendawa. Hal ini agar bisa memberikan ruang bagi uadar yang terjebak yang ada di perut bayi.

2.      Atur posisi bayi

Cara mengatasi yang kedua ialah atur posisi bayi. Sebagai ibu, kamu bisa melakuakn dan mengatur posisi bayi  dengan cara pegang dan atur bayi dalam keadaan tegak berdiri.

Kamu juga bisa melakukanya sambil mengendong bayi tersebut. Lalu tepuk-tepuk bagian belakang bayi dengan sangat lembut. Hal ini perlu dilakukan supaya bisa membantu gas pada perut untuk naik.

3.      Beri sesuatu untuk diisap

Cara mengatasi yang ketiga ialah beri sesuatu untuk diisap. Kamu bisa memberi bayi untuk diisap seperti contoh empeng, dot, atau putting ibu juga bisa. Cara ini dipercaya bisa mengatasi cegukan pada bayi.

Hal ini bertujuan agar dapat merangsang sendawa dan juga bisa menghentikan cegukan yang terjadi pada bayi.

4.      Bawa bayi ke tempat yang lebih hangat

Cara mengatasi yang keempat ialah kamu bisa membawa bayi kamu ke ruangan yang lebih hangat dan juga lembab. Sebaiknya hindari dulu ruangan yang ber – AC atau suhu ruang yang dingin.

Biasanya cegukan bayi bisa disebabkan oleh suhu temperatur  yang berubah menjadi dingin. Itulah kenapa bayi lebih baik di tempat atau suhu ruang yang lebih hangat.

5.      Berikan ASI ketika bayi tenang

Cara mengatasi yang kelima ialah berikan ASI ketika bayi merasa tenang seperti tidak sedang menangis atau lapar. Hal ini bertujuan untuk menghindari udara yang masuk bersamaan makanan dan mengalami cegukan.

 

Sabtu, 29 Mei 2021

7 Tips Mudah Memperbanyak ASI Selama Menyusui

Tips Mudah Memperbanyak ASIBagi seorang ibu yang baru saja melahirkan, biasanya memang diharuskan untuk memberikan ASI pertamanya untuk si mungil agar bisa mendapatkan nutrisi yang lenkap yang dibutuhkan si kecil.

Selain itu dengan cara memberikan ASI kepada si kecil juga bisa mempererat ikatan batin antara si ibu dan si bayi itu sendiri. Namun tak semua ibu produksi ASI nya melimpah dan lancar, ada sebagian ibu yang baru melahirkan kesulitan produksi ASI.


Tidak eprlu khawatir karena saat ini kami memberikan solusi untuk kamu para ibu yang kesulitan memberikan ASI untuk sikecil. Berikut beberapa tips mudah memperbanyak ASI yang bisa kamu lakukan sendiri:

1.      Inisiasi Menyusui Dini / IMD

Tips yang pertama yaitu segeralah lakukan IMD atau Inisiasi Menyusui Dini untuk bayi yang baru lahir. Jika hal ini dilakukan, biasanya bisa merangsang produksi ASI secara otomatis, apalagi ASI pertama sangatlah dibutuhkan oleh si bayi.

Nah ASI pertama ini biasnaya bewarna kuning yang mana disebut dengan kolostrum. Kolostrum ini memiliki manfaat sebagai pelindung, peningkat daya tahan tubuh dan juga imunitas bayi tersebut.

2.      Sering Menyusui

Tips yang kedua yaitu tingkatkan frekuensi menyusui dengan cara sering menyusui si kecil. Kmau bisa menyusui setiap dua jam sekali ataus etiap bayi kamu merasa haus atau lapar.

3.      Konsumsi Banyak Cairan

Tips yang ketiga yaitu konsumsi banyak cairan. Nah jenis sayuran yang bisa dikonsumsi yaitu air putih , jus buah dan jus sayur yang sangat baik dikonsumsi untuk ibu menyusui.

4.      Cukup Kalori

Tips yang keempat yaitu konsumsi cukup ckalori untuk tubuh. Perlu kamu ketahui bahwa jika asupan kalorinya cukup, tentunya ibu akan secara otomatis bisa memproduksi ASI dengan lancar. Oleh sebab itu, bagi ibu menyusui tidak disarankan untuk diet agar nutrisi yang dibutuhkan oleh si ekcil cukup terpenuhi.

5.      Istirahat yang Cukup

Tips yang kelima yaitu istirahat yang cukup. Dengan istirahat yang cukup bisa menghindarkan ibu menytusui dari stress. Dengan begitu produksi ASI akan bsia lancar.

6.      Konsumsi Makanan Pelancar ASI

Tips yang keenam yaitu kamu bisa mengkonsumsi makanan pelancar ASI. Nah berikut ini daftar makanan yang bisa menambah produksi ASI semakin banyak yaitu daun katuk, daun kelor, gandum, beras coklat, ubi, wortel, yogourt, bayam, asparagus, pare, chia seeds, dan kacang-kacangan.

7.      Memijat Payudara

Tips yang ketujuh yaitu dengan cara memijat payudara. Kamu bisa memijat payudara dengan pelan-pelan. Hal ini perlu dilakukan karena bisa merangsang payudara agar bisa memproduksi ASI lebih banyak dari sebelumnya.

Oleh sebab itu, perlu dilakukan pemijatan untuk payudara dengan pelan atau perlahan yang bsia kamu lakukans etiap hari demi kelancara ASI.

 

Sabtu, 08 Mei 2021

Cara Merawat Kulit Selain Memakain Skincare

Selain menggunakan Skincare, ada cara lain untuk bisa merawat kulit. Cara tersebut tak perlu biaya yang mahal. Apa sajakah itu? Simak  di bawah ini!

Jika Anda memiliki masalah pada kulit, skincare bukanlah satu-satunya solusi untuk mengatasi hal tersebut. Ada beberapa faktor yang harus Anda ketahui tentang penyebab timbulnya masalah di kulit, yang biasanya karena makanan ataupun pikiran.


Adapun cara merawat kulit selain memakai skincare terbaik adalah sebagai berikut:

  1. 1.  Teratur Minum Air Putih

Sudahkah Anda minum air putih dalam sehari sebanyak 1,5 liter? Tentunya minum air putih sebanyak 1,5 tersebut akan terasa banyak manfaatnya untuk tubuh. Salah satunya adalah untuk menjaga kulit Anda dari kekeringan dan menjaganya agar tetap lembab.

Agar lebih mudah menakarnya, Anda bisa minum air putih rutin sebelum dan sesudah tidur, sebelum makan dan setelah makan, Juga sebelum dan setelah mandi.

  1. 2.  Istirahat yang Teratur dan Tercukupi

Jika Anda sering bergadang dan tidur kurang dari 8 jam, jangan berharap bisa memiliki kulih yang sehat. Karena faktor tidur ini sangat berpengaruh pada kondisi kulit Anda.

Tidur dengan waktu 8 jam dan tidak bergadang, membuat kulit tampak cerah, cantik, dan menunda penuaan dini.

Ada baiknya juga, Anda memiliki waktu tidur yang tepat yaitu maksimal tidur pada pukul 22.00 dan bangun lebih awal sebelum shalat subuh, bagi Anda yang beragama Islam.

  1. 3. Gunakan Masker dengan Bahan-Bahan Alami

Seperti yang diketahui bersama, Indonesia kaya akan sumber daya alam. Dimana sumber daya alam tersebut selain bisa dikonsumsi juga bisa digunakan untuk kecantikan, terutama untuk kecantikan dan kesehatan kulit.

Anda bisa memanfaatkan buah-buahan atau tanaman untuk dijadikan masker. Mendapatkannya pun tak sulit tersedia di toko dekata rumah ataupun di supermarket.

Dan yang pasti, tanaman dan buah-buahan tersebut tak memiliki efek samping yang membahayakan.

  1. 4. Tidak Berlebihan Mengonsumsi Gula

Bagi Anda yang senang makan yang manis-manis atau banyak mengandung gula, baiknya sedari sekarang untuk dikurangi.

Karena ternyata mengonsumsi gula berlebihan bisa menimbulkan efek penuaan dini dan kulit yang tak lagi muda. Hal ini dikarenakan gula tersebut bisa merusak kolagen pada kulit Anda, selain menimbulkan efek berat badan yang tak lagi ideal.

  1. 5. Jangan Stress

Akan terasa percuma bila Anda menggunakan skincare terbaik atau melakukan step-step dari nomor 1-4, tetapi Anda masih dihantui pikiran yang memicu untuk stress.

Oleh karena itu, ada baiknya jika stress tersebut bisa dikelola dengan baik. Bisa dengan berolahraga, yoga, berdizkir jika Anda seorang muslim, menikmati hidup, dan selalu bersyukur atas apa yang Anda dapatkan.

Cara di atas apabila dilakukan dengan tepat, akan membuat Anda terhindar dari stress. Karena stress pun bisa memicu kulit Anda terlihat tua.

Itulah dia ulasan tentang Cara merawat kulit selain memakai skincare. Semoga bermanfaat dan selalu tampil cantik.

Kamis, 28 Januari 2021

Letak Jantung pada Manusia, Bagian dan Fungsinya

Letak jantung pada manusia, gambar serta fungsi-fungsinya akan dibahas pada pembahasan artikel berikut ini.

Jantung merupakan salah satu organ pada tubuh manusia yang memiliki tugas vital dan sangat penting. Setiap hari jantung memompa darah untuk mengalir ke bagian-bagian tubuh dan tanpa berhenti serta tanpa kita suruh. Masya Allah.

Jantung punya ukuran sebesar kurang lebih sekelalan tangan pemiliknya. Setiap bagian jantung punya tugas dan peran masing-masing.

Memiliki otot-otot yang kuat, jantung terus memompa darah hingga melewati pembuluh darah melalui sebuah kontraksi yang berulang dan juga berirama.

Seperti yang kita ketahui bersama, manusia sangat butuh akan oksegan dan juga nutrisi pada darah kita. Darah akan mengalir ke seluruh tubuh karena dipompa oleh jantung. Darah yang dialirkan juga punya peran untuk menghilangkan sisa-sisa metabolisme tubuh kita.

Punya peran sebagai salah satu sistem pada peredaran darah manusia, tentu saja jantung ini sangat vital dan sangat-sangat penting untuk keberlangsungan hidup kita. Jantung ini terletak pada rongga dada manusia namun sedikit kearah kiri.

Berikut akan kita bagikan beberapa bagian dari Jantung manusia serta fungsinya. Silakan disimak ya.

Bagian-bagian Jantung dan Fungsinya

Dalam setiap bagiannya, mereka punya peran yang berbeda lho. Berikut diantaranya :

Serambi kanan

Bagian pertama jantung yang akan kita bahas yaitu serambi kanan. Ini adalah bagian dari jantung yang memiliki tubas dalam menerima darah yang memiliki kandungan karbondioksida dari seluruh tubuh manusia.

Karena mengandung karbondioksida, darah ini bisa disebut sebagai darah kotor. Dari serambi kanan darah ini akan dipompa menuju ke bagian jantung lain yaitu bilik kanan. Pada serambi kanan ada lubang yang bisa mengalirkan darah secara langsung menuju ke serambi kiri.

Bilik kanan

Bagian jantung kedua yang akan kita bahas yaitu bilik kanan. Bilik kanan ini memiliki peran dalam memompakan darah yang mengandung karbondioksida menuju paru-paru.

Pada proses ini darah kotor yang dipompa menuju paru-paru ini bertujuan supaya karbondioksida tersebut ditukar menjadi oksigen melalui mekanisme pernafasan. 

Bilik kanan terletak di bagian bawah serambi kanan serta di bagian samping bilik kiri.

Serambi kiri

Bagian jantung selanjutnya yaitu serambi kiri. Bagian serambi kiri ini punya peran dalam menerima darah yang mengandung banyak oksigen dari paru-paru kita.

Darah yang mengandung banyak oksigen merupakan darah bersih. Darah bersih ini akan menuju ke serambi kiri melalui vena pulmonalis lalu dipompa menuju ke bilik kiri melalui katup yang disebut sebagai katup mitral.

Bilik kiri

Bagian jantung selanjutnya yaitu bilik kiri. Bilik kiri pada jantung ini punya peran dalam memompa darah yang mengandung banyak oksigen menuju seluruh bagian tubuh manusia.

Bilik kiri terletak dibagian bawah serambi kiri serta dipisahkan oleh sebuah katup yang disebut katup mitral. 

Satu hal yang perlu anda ketahui, bilik kiri ini adalah bagian dari jantung yang memiliki ukuran paling tebal daripada yang lain. Tugasnya yaitu memompa darah bersih menuju seluruh tubuh. Jika tekanan darah sedang tinggi, otot bilik kiri ini bisa membesar serta mengeras.

Katup Jantung

Bagian jantung selanjutnya yaitu katup jantung. Ketika darah dialirkan oleh jantung dengan cara dipompakan disana ada katup-katup jantung yang bisa membuka maupun menutup. Katup-katup jantung ini punya peran dalam mengalirkan darah ke arah yang semestinya.

Ada beberapa katup jantung, diantaranya yaitu :

1. Katup Mitral

Katup ini terletak diantara serambi kiri jantung dan juga bilik kiri. Memiliki dua buah daun katup yang juga disebut sebagai katup bikuspid.

2. Katup Aorta

Katup ini terletak diantara bilik kiri jantung serta batang nadi atau disebut juga aorta.

3. Katup Trikuspid

Katup trikuspid terletak diantara serambi kanan jantung dan juga bilik kanan. Memiliki 3 buah daun katup.

4. Katup Pulmonalis

Katup pulmonalis terletak diantara bilik kanan dan juga arteri pulmonalis.

Nah itulah tadi ulasan mengenai Letak Jantung pada Manusia, bagian-bagian serta fungsi jantung. Semoga bermanfaat.

Selasa, 29 Desember 2020

Berikut Ulasan Seputar Pien Tze Huang dan Perawatan Tipes di Rumah

Tipes merupakan penyakit yang sering diderita oleh masyarakat Indonesia. Penyakit ini sendiri tidak berbahaya selama dapat diatasi dengan tepat. Sehingga apabila sudah muncul gejala penyakit tipes dapat untuk mengkonsumsi obat tipes yang dapat meredakan gejalanya. Hal tersebut dapat untuk menghindari komplikasi yang membuat kondisi kesehatan menjadi lebih parah. Penyakit tipes ini mempunyai beberapa fase yang dialami dan bisa berlarut-larut hingga 30 hari apabila tidak diatasi dengan segera. 


 

Oleh karena itulah Anda bisa untuk mengatasinya dengan mudah dengan cara melakukan perawatan yang tepat. Perawatan pertama yang dapat dilakukan adalah dengan mengkonsumsi obat yang dapat meredakan gejala tipes. Langkah ini perlu dilakukan pada minggu pertama ketika mengalami gejala tipes. Seperti misalnya Anda bisa untuk mengkonsumsi obat Pien Tze Huang yang mempunyai manfaat utama dapat untuk meredakan gejala tipes. Obat ini mempunyai khasiat utama untuk meredakan demam yang menjadi pertanda utama dari gejala tipes. Demam yang bisa dirasakan bisa mencapai hingga 40 derajat Celcius. Selain itu apabila sudah masuk ke minggu kedua akan bisa bertambah parah ketika malam hari. Oleh karena itulah sebaiknya diatasi dengan segera menggunakan obat yang dapat mengatasi demam.

Pien Tze Huang mempunyai komposisi menggunakan snake gall atau shedan. Ramuan tersebut mempunyai manfaat utama dapat untuk menurunkan demam. Selain itu obat ramuan tersebut juga bermanfaat untuk dapat meningkatkan fungsi hati. Untuk mendapatkan obat ini Anda bisa membelinya dengan aman di toko official PT Saras Subur Abadi yaitu di SSAbadi yang ada di Lazada dan Tokopedia.

Selain dengan mengkonsumsi obat tipes yang dapat meredakan gejala tipes. Anda juga bisa melakukan perawatan yang tepat untuk mengobati penyakit tipes dan tidak mencegahnya agar tidak kambuh kembali. Adapun untuk beberapa cara yang dapat digunakan adalah:

  • Cara pertama adalah dengan istirahat yang cukup.

  • Selanjutnya dapat untuk makan teratur dan mengkonsumsi makanan yang sehat.

  • Selanjutnya adalah mengkonsumsi banyak air putih untuk menetralisir racun.

  • Terakhir adalah dengan rajin cuci tangan dengan sabun. 

Demikian. Semoga bermanfaat.
Rabu, 11 November 2020

Cara Atasi Batuk dengan Herbakof Obat Modern Asli Indonesia

Bulan Oktober telah berlalu, kini kita semua memasuki bulan November, dimana di bulan ini menurut Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika atau BMKG terjadinya puncak musim pancaroba, sehingga menunjukkan cuaca yang extream.

Di musim pancaroba ini, tak ayal sebagian penduduknya mengalami berbagai macam penyakit musiman, salah satunya adalah batuk.

Batuk pada dasarnya kerap kali dianggap penyakit biasa. Obatnya pun sudah banyak didapatkan di supermarket maupun warung biasa.

Akan tetapi, jika dibiarkan dan diremehkan begitu saja, batuk ini bisa menjadi penyakit yang berbahaya bahkan sampai mematikan.

Bahkan walaupun batuk ini hanya kambuh satu atau dua kali, tetap saja akan menganggu aktifitas Anda, seperti sulit tidur, infeksi tenggorokan, sakit kepala, nafsu makan berkurang, letih, lesu, dan sebagainya.

Oleh karena itu Anda memerlukan penanganan dan obat yang tepat untuk menyembuhkannya.

Langkah-langkah Mengatasi Batuk dengan Tepat

Nah, jika saat ini Anda sedang batuk dan ingin ditangani tepat, ada baiknya untuk mengikuti Langkah-langkah berikut ini;

  1. Stop minuman syrup dan bersoda, beralihlah pada air mineral. Usahakan minum air mineral yang hangat dan tidak dingin.
  2. Hindari bergadang, tidur lebih awal dengan waktu istirahat yang cukup
  3. Minta anggota keluarga atau asisten rumah tangga untuk membersihkan tempat yang berdebu dan kotor.
  4. Jangan lupa untuk mencuci tangan
  5. Jika Anda belum dibolehkan untuk mandi, ada baiknya untuk sesering mungkin mengganti pakaian.
  6. Stop merokok dan jangan dekat-dekat dengan asap rokok tersebut.
  7. Jika Anda batuk berdahak, sebaiknya berkumur dengan air garam.
  8. Minum rempah-rempah, seperti, kunyit, jahe, dan madu.
  9. Jika saat tidur merasakan sesak, sebaiknya gunakan dua batal atau tinggikan bantal tersebut.
  10. Jika terpaksa keluar rumah ada baiknya untuk menggunakan masker.
  11. Bantu dengan obat Pereda batuk agar cepat sembuh.

Obat yang Tepat untuk Mengatasi Batuk

Jika saat ini Anda sedang batuk dan belum menemukan obat batuk yang tepat. Maka dari itu, kami rekomendasikan obat modern asli Indonesia , yaitu herbakof.

Herbakof dibuat dengan 4 macam campuran herbal terdiri dari jahe gajah, daun saga, buah mahkota dewa, dan daun legundi.

Keempat herbal tersebut diolah menggunakan teknologi modern AFT yang mampu mendapatkan kandungan dari setiap herbal dengan spesifik. Karena itulah, herbakof mampun mengatasi penyakit batuk dengan tepat.

Herbakof ini bisa dikonsumsi oleh anak-anak di atas 6 tahun , ibu menyusui, serta siapapun yang sedang terkena batuk,

Tentu saja dosis mengonsumsinya pun berbeda dimana Dewasa : 3 sendok takar (15mL), 3 kali sehari. Anak-anak 6-12 tahun : 1 sendok takar (5 mL), 3 kali sehari.

Bagaimana, batuk Anda tidak kunjung sembuh? Yuk, segera obati dengan Herbakof. Semoga bermanfaat.

Senin, 25 November 2019

Potongan Rambut Pendek untuk Wanita, Ini Cara Merawatnya!

Memakai potongan rambut pendek wanita agar terlihat lebih simpel bukan berarti kita tidak merawat rambut atau lebih cuek terhadap kesehatan rambut, justru kita wajib menjaga kesehatan rambut agar mudah di tata. Rambut pendek bukan berarti kita tomboy, yang memilih style rambut pendek kita tunjukan bahwa style rambut pendek juga bisa membuat wanita terlihat anggun dengan merawatnya.

Bagi wanita rambut adalah mahkotanya wanita karna termasuk salah satu bagian tubuh terpenting. Banyak model pilihan rambut yang di gandrungi wanita salah satunya rambut panjang dan pendek. Jika ada wanita yang memilih rambut panjang karna ingin terlihat anggun rambutnya tergerai cantik dan ada juga wanita yang memilih rambut pendek karna ingin terlihat lebih simpel dan perawatannya juga mudah tidak memerlukan styling khusus.



Cara Merawat Potongan Rambut Pendek Wanita


1. Tidak Harus Keramas Tiap Hari

Semakin pendek style rambut kalian, maka semakin sedikit kotoran yang menempel pada bagian batang rambutmu. Oleh karena itu, kalian tidak usah melakukan kearamas setiap hari, masalah yang akan di timbulkan jika kalian keramas setiap hari adalah rambut akan terlihat lebih kusam dan kering. Jadi, untuk menjaga kesehatan rambut mu kamu bisa melakukan keramas 2 hari sekali untuk menjaga kesehatan dan kebersihan kulit kepala dan rambut.

2. Jangan Asal Memilih Shampo

Memilih style rambut pendek bukan berarti kalian harus asal-asalan memilih shampo. Kalian juga harus pinter memilih shampo sesuai dengan jenis rambut kalian seperti rambut rontok, berminyak, kering, dan normal, semuanya harus di sesuaikan dengan jenis rambut kalian, apalagi rambut yang di warnain harus benar-benar perawatannya dan memilih shampo agar rambut tidak rusak

3. Mengeringkan Rambut yang Baik dan Benar

Banyak wanita yang memilih mengeringkan rambut dengan menggosok-gosokaan rambut menggunakan handuk. Itu salah besar, karena dapat menyebabkan rambut menjadi rawan rontok. Cara mengeringkan rambut yang benar adalah dengan cara mengeringkan secara alami, membiarkan rambut tergerai agar begitu saja. Jika kalian sedang terburu-buru untuk mengeringkan rambut, alangkah lebih baiknya mengeringkan menggunakan kain katun agar menjaga kelembutan rambut.

4. Menggunakan Produk Perawatan Rambut

Bukan hanya shampo saja, untuk merawat rambut agar sehat dan bagus nyatanya harus menggunakan srum rambut dan conditioner agar rambut kalian lebih terjaga kesehatan dan kebersihannya. Conditioner dapat melembabkan rambutmu agar terlihat lebih jatuh dan tidak mudah kusut. Sedangkan kegunaan serum adalah untuk menutrisi rambutmu terutama di bagian akar rambut.

5. Style Rambut 

WAnita pastinya akan bosan dengan menggunakan style rambut yang itu-itu saja. Banyak diantara kalian yang ingin mengubah style rambut agar terlihat lebih fress dan tidak monoton dengan gaya yang begitu-begitu saja. Kalian bisa menggunkan hairdryer atau catokan untuk mengubah style rambutmu, tapi itu tidak disarankan untuk digunakan setiap hari karna haidryer dancatokan juga bisa menyebabkan rambutmu rusak dan terlihat lebih kering. Pastikan digunakannya pada acara-acara tertentu saja.



6. Rambut Bervolume

Banyak wanita yang ragu memilih style rambut pendek, karena di anggap tidak memiliki volume.Padahal ada solusi untuyk rambut pendek yang ingin bervolume, kalian harus menggunakan sisir dengan gigi rapat dan sisir yang berbentuk bundar agar rambut pendek mu terlihat lebih bervolume.

7. Menggunting Rambut dengan Teratur

Sangat berlawanan dengan rambut panjang yang tidak mengharuskan kalian menggunting rambut secara rutin, yang memilih rambut pendek mengharuskan kalian teratur mengguntung rambut setiap 4 samapi 7 minggu sekali agar rambut pendekmu terlihat lebih rapih. Caranya dengan menggunting ujung rambut yang bercabang, guntinglah dengan cara yang teratur.



Cara Merawat Potongan Rambut Pendek untuk Wanita sudah kami sampaikan, jangan lupa rawat rambutmu, karna rambut adalah salah satu bagian terpenting untuk wanita yang ingin terlihat lebih cantik dan elegan wlaupun dengan style rambut pendek.
Selasa, 19 November 2019

6 Penyebab Gigi Berlubang yang Wajib Anda Tahu

Gigi berlubang adalah salah satu masalah pada gigi yang menyerang bukan hanya kepada anak-anak tetapi juga orang dewasa. Masalah ini membuat aktifitas makan jadi terganggu bahkan tak jarang muncul masalah lain yaitu di derah gigi berlubang tersebut terjadi pembengkakan atau disebut sakit gigi.

Selama ini kita mengira bahwa penyebab gigi berlubang adalah dari faktor makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Misalnya anak kecing yang sangat menyukai cokelat dan sering menyantapnya setiap hari berpeluang lebih punya masalah gigi berlubang ketimbang anak lain yang suka makan buah-buahan.



Tapi tahukah anda ada banyak sekali penyebab gigi berlubang selain yang disebutkan diatas. Nah berikut ini adalah 8 penyebab masalah gigi berlubang yang wajib anda ketahui :

1. Jarang Sikat Gigi

Salah satu penyebab gigi berlubang yang pertama adalah karena malas menyikat gigi. Sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi jika dibiarkan terus-menerus akan menumpuk dan mengalami pembusukan sehingga sangat beresiko membuat gigi anda berlubang. Lakukan aktifitas menyikat gigi setiap hari, sebelum dan sesudah tidur minimal 3 kali sehari.

2. Makanan dan Minuman Manis

Makanan dan minuman yang manis memang sangat nikmat disantap. Tetapi tahukah anda mengkonsumsi makanan dan minuman manis secara berlebihan bisa menjadi penyebab gigi berlubang. Ini dikarenakan sisa makanan dan minuman ini menempel pada permukaan gigi serta menghasilkan asam. Asam yang bercampur dengan air liur dapat membentuk plak yang mana jika dibiarkan terus menerus bisa mengikis lapisan gigi dan menyebabkan gigi menjadi berlubang.

Lubang yang awalnya kecil yang tidak disadari dan anda tidak memperdulikan faktor kebersihan gigi dan makanan yang dikonsumsi anak membuat bertambah besar hingga melebar kedalam lapisan dentin atau lapisan dalam gigi bahkan ke Pulpa atau lapisan terdalam gigi yang penuh dengan saraf-saraf. Jika mengalami gangguan maka anda akan mengalami rasa sakit dan juga keluar darah dari gigi.

3. Kondisi Mulut Kering

Mulut kering juga salah satu penyebab gigi berlubang. Kenapa demikian? Karena ketika mulut kering maka produksi air liur juga otomatis sedikit. Padahal peran air liur sangat penting dalam perannya menjaga kelembaban pada gigi serta membersihkan sisa makanan.

Untuk itu anda harus membiasakan minum air putih. Selain sehat karena menghindari dehidrasi juga untuk mencegah gigi berlubang.

4. Tidur dengan Botol Susu atau Teh Manis

Untuk anda yang memiliki anak balita sebaiknya anda menghindari membiasakan si kecil menggenggam botolnya di malam hari. Atau si kecil meminta susu manis atau teh manis di malam hari. Jika malam kehausan cukup berikan air putih.

Ini adalah salah satu penyebab utama gigi anak kecil keropos dan banyak lubang. Ketidaktahuan orangtua memang menjadi penyebabnya. Gula dalam susu dan teh manis jika dibiarkan dalam waktu lama maka sifatnya yang asam tersebut akan mengikis gigi dan menyebabkan gigi berlubang.

5. Faktor usia

Faktor usia juga ada di faktor penyebab kenapa gigi berlubang. Ini dikarenakan karena semakin bertambahnya usia misalnya pada lansia cenderung proses metabolisme tubuh yang menurun. Untuk itu bagi yang sudah lanjut usia sangat rentan terkena gigi berlubang.

Faktor lain adalah seperti kebiasaan merokok dalam waktu yang cukup lama juga bisa menyebabkan masalah gigi seperti gigi berlubang.

6. Penyakit Asam Lambung (GERD)

GERD adalah salah satu penyakit dimana asam lambung mengalir keatas ke kerongkongan bahkan sampai ke mulut. Asam lambung dan bakteri pada gigi bisa menyebabkan gigi berlubang. Bagi anda yang menderita penyakit asam lambung, anda harus menjaga kebersihan gigi yang lebih ekstra sambil menyembuhkan penyakit asam lambung juga tentunya.

Nah itulah tadi 6 Penyebab gigi berlubang yang wajib anda ketahui. Semoga ini bisa menjadi manfaat untuk anda yang sedang mencari informasi tentang gigi berlubang tentunya.